Uno de los temas con más controversia del mundillo deportivo, que más interés despierta y que más confundido tiene a todo el personal, es el entrenamiento en ayunas, es decir, con el estómago vacío, en la mayoría de los casos se entiende así a primera hora de la mañana, después [...]
La inmensa mayoría de personas que entrenan con pesas suelen toparse con un problema bastante común, las dolencias en la articulación del hombro. Esto sucede porque el hombro no es una articulación preparada para grandes cargas ni excesiva masa muscular, con lo que los problemas son bastante usuales. Para que conozcáis [...]
Artículo a petición de @desfase242 Como todos sabemos, hay infinidad de factores que intervienen en la práctica de la actividad física. Hay muchos días en los que somos capaces de rendir adecuadamente y sin ningún problema y otros días que no somos capaces de realizar un entrenamiento en condiciones. Hay [...]
GimnasioParaTodos: Hola José,
Pues conocemos centros de todo tipo. Normalmen…
jose zamora: Hola soy de argentina y soy profesor de fitness e instructor…
Alejandro Foronda: Hola. Interesante articulo sobre el entrenamoento con lastre…
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