Lamentablemente el veranillo del mes de octubre que hemos tenido hasta ahora llega ya a su fin y el “general invierno” hace su puesta de largo de golpe y sin avisar, haciendo que salir de casa para ir al gimnasio sea algo extremadamente difícil si no tenemos ninguna motivación. Lo [...]
El crecimiento de las ventas se estanca, alcanzamos (o estamos alcanzando) la optimización de los costes, existe un gran número de competidores, los precios tienden a la baja, diferenciar nuestro producto requiere un esfuerzo importante… señoras y señores, bienvenidos a un servicio en la madurez de su ciclo de vida. [...]
Hace unos años irrumpió en el mundo el método pilates, y es especialmente popular desde hace una década. Realmente Joseph Humbertus Pilates lo inventó a principios del siglo XX, y no le fue muy bien en esa época. Antes que nada debo decir que soy instructor titulado de Pilates y [...]
La gestión de los recursos humanos es una labor muy compleja y es imposible acertar con nuestras decisiones el 100% de las veces. Pero si recurrentemente te encuentras en la situación de haber contratado a una persona que no está cubriendo tus espectativas, entonces es más que probable que seas [...]
Cuando abres los ojos y miras a la estantería que tienes en el comedor y luego llevas la vista más allá para mirar lo que tienes encima de la mesa ves las cosas en perspectivas diferentes, no? Eso es debido a que somos capaces de ver en tres dimensiones, es [...]
Constantemente hay gente que se apunta al gimnasio buscando aumentos significativos de la masa muscular. Pasan los días y parece que la cosa va bien, el cuerpo va empezando a responder, hay mayor vascularización (las venas aumentan de diametro y se notan bajo la piel) y la gente te pregunta [...]
Una herramienta muy utilizada en los entrenamientos personales son las plataformas inestables, el fitball y el bosu son los más empleados pero existen muchos más como el plato de freeman, los clilindros, discos de aire y decenas de productos que se han desarrollado con una u otra forma para buscarse [...]
En empresas de servicios como nuestros gimnasios lo más importante, de lejos, son las personas. El mejor diseño de servicio no sirve de nada si el equipo humano que debe ejecutarlo no está preparado para hacerlo. La dirección, suele decir y repetir que quiere una atención al cliente de calidad [...]
Quién os iba a decir que esas clases tan aburridas que os deban en colegios en institutos os resultarían tan útiles algún día. Os hablo de las clases de física. Sí, la física no es lo que estudiaban aquellos hombres mayores que se ponían una bata blanca y empezaban a [...]
En el mundo del fitness hay mucha controversia en cuanto al tema de las ayudas ergonénicas. Es mucho lo que se ha dicho a favor, pero sobre todo en contra de los suplementos alimenticios para deportistas. Esos polvos de un olor extraño y de procedencia cuestionable presentados en enormes botes [...]
GimnasioParaTodos: Hola José,
Pues conocemos centros de todo tipo. Normalmen…
jose zamora: Hola soy de argentina y soy profesor de fitness e instructor…
Alejandro Foronda: Hola. Interesante articulo sobre el entrenamoento con lastre…
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